Wie lange dauert es, bis ein Termin in der Suchtberatung frei ist?

Wie lange du auf einen Termin in der Suchtberatung wartest, hängt von der Region und von der Stelle ab. Eine allgemeine Zahl lässt sich nicht seriös nennen, deshalb nennt dieser Ratgeber keine. Die verlässlichste Auskunft bekommst du, wenn du die Beratungsstelle direkt fragst. Wer nicht warten möchte, kann bei DigiSucht ohne Wartezeit schriftlich Kontakt aufnehmen.

Warum Wartezeiten entstehen können

Die DHS hat 2026 zum zweiten Mal die Finanzierung der Suchtberatung erhoben. Bei 76,9 Prozent der Rückmeldenden ist sie nicht kostendeckend oder noch nicht abschließend geklärt, nur 12,7 Prozent gehen von einer gesicherten Finanzierung aus. Gleichzeitig steigen laut DHS die Beratungsbedarfe und die Komplexität der Fälle, Fachkräfte fehlen, und Öffnungs- und Sprechzeiten werden vielfach verkürzt. Die Meldung nennt keine Wartezeiten in Wochen. Sie zeigt aber, warum Termine knapp sein können. Ob das auf die Stelle in deiner Nähe zutrifft, weiß nur die Stelle selbst.

So fragst du nach der Wartezeit

Ein kurzer Anruf oder eine Nachricht reicht meist aus. Du musst dich nicht sofort erklären. Du kannst zuerst fragen, wie der Ablauf aussieht. Hilfreich ist eine kurze Liste mit Fragen, damit du nichts vergisst:

• Wie lange dauert es aktuell bis zum Erstgespräch?
• Gibt es eine Warteliste, und wie wird sie geführt?
• Gibt es offene Sprechstunden oder kurzfristige Termine für akute Anliegen?
• Welche Unterlagen oder Angaben werden vorab gebraucht?

Notiere dir die Antworten und das Datum. Wenn sich die Lage ändert, kannst du gezielt nachhaken. Stellen in deiner Nähe findest du im Suchthilfeverzeichnis der DHS. Der Artikel Wo finde ich eine Suchtberatungsstelle für Cannabis? erklärt die Suche.

Wann du nicht warten solltest

Nicht jedes Anliegen verträgt eine Wartezeit. Wenn du dich selbst oder andere gefährdest, ist das ein Notfall. Wähle dann den Notruf 112 oder gehe in eine Notaufnahme. Auch bei Suizidgedanken oder einer akuten psychischen Krise wartest du nicht auf einen Beratungstermin.

Wenn du nicht in einer akuten Krise bist, der Konsum dich aber stark belastet, sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Sie oder er kann dich einschätzen und bei Bedarf weiterverweisen. Eine erste Orientierung bietet der Artikel Wann sollte man mit dem Hausarzt über Cannabis sprechen?.

Was du bis zum Termin tun kannst

Bei DigiSucht kannst du nach der Registrierung jederzeit eine Nachricht an die Beratungsstelle schreiben. Dafür brauchst du keinen Termin. Nach Angaben der Plattform kommt in der Regel innerhalb weniger Werktage eine Antwort. Einen Termin brauchst du für Text- oder Video-Chat, Telefon oder Beratung vor Ort. Solche Termine hängen von der Verfügbarkeit der Beraterinnen und Berater ab. Laut Bundesdrogenbeauftragtem ist DigiSucht kostenlos und anonym.

Telefonisch erreichst du die Sucht & Drogen Hotline unter 01806 313031. Sie bietet laut Bundesdrogenbeauftragtem Beratung durch erfahrene Fachleute für Menschen mit Suchtproblemen und für Angehörige, der Anruf ist kostenpflichtig. Auch Selbsthilfegruppen können früh Halt geben, weil dort Menschen mit ähnlichen Erfahrungen sprechen. Für Online-Angebote gilt: Prüfe vorher, welche Daten du angeben musst. Der Artikel Ist die Online-Suchtberatung für Cannabis kostenlos? beantwortet diese Fragen. Wer gerne schreibt, kann mit einem Konsumtagebuch beginnen. Das hilft beim Erstgespräch, weil du konkrete Beobachtungen mitbringst. Mehr dazu erklärt der Artikel Hilft ein Konsumtagebuch beim Aufhören mit Cannabis?.

Wie du dich auf den ersten Termin vorbereitest

Wenn der Termin näher rückt, lohnt sich eine kleine Vorbereitung. Notiere, wann und wie du konsumierst, welche Gründe du dafür siehst und was sich verändert hat. Auch Fragen an die Beratungsstelle gehören auf die Liste, zum Beispiel wie die Beratung abläuft und wie lange eine Sitzung dauert. Solche Fragen nimmst du am besten schriftlich mit.

Wenn du dich fragst, was beim ersten Gespräch passiert, hilft der Artikel Wie läuft das erste Gespräch in der Suchtberatung ab?. Dort findest du den Ablauf Schritt für Schritt.

Wenn die Wartezeit lang ist

Wenn du mehrere Wochen warten müsstest, kannst du gleichzeitig andere Stellen anfragen. Beratungsstellen haben unterschiedliche Schwerpunkte, und eine andere Stelle hat vielleicht früher einen freien Termin. Frag außerdem, ob du auf eine Warteliste kommst und ob bei Absagen jemand nachrückt.

Wenn du bereits einen Termin zugesagt bekommen hast, bestätige ihn rechtzeitig und sage frühzeitig ab, falls du verhindert bist. Dann kann die Stelle den Termin an andere Menschen weitergeben.

Was du jetzt tun kannst

Ruf die Suchtberatungsstelle in deiner Nähe an und frag nach der aktuellen Wartezeit. Frag außerdem nach offenen Sprechstunden und nach Alternativen, falls die Wartezeit lang ist. Schreib parallel eine Nachricht an DigiSucht, wenn du nicht warten möchtest. Wenn du merkst, dass du es alleine nicht schaffst, sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Wer in einer Krise steckt, wählt den Notruf 112. Telefonische Angebote findest du im Artikel Gibt es eine telefonische Beratung zu Cannabis?.