Wie vermeidet man, Cannabis zu verharmlosen oder zu dramatisieren?

Sachlich bleiben heißt, die belegten Risiken klar zu benennen, ohne Schreckensbilder zu malen und ohne Entwarnung zu geben, die die Fakten nicht hergeben. Eltern, die so sprechen, sind für ihre Kinder glaubwürdig. Beide Extreme verlieren diese Glaubwürdigkeit: Wer verharmlost, wirkt unehrlich. Wer dramatisiert, wird nicht mehr ernst genommen.

Warum beide Extreme schaden

Verharmlosen klingt nach Vertrauen, ist aber riskant. Wenn ein Kind später von Freunden Gegenteiliges hört oder selbst eine Erfahrung macht, die den Satz widerlegt, stellt es auch die anderen Aussagen der Eltern infrage. Dramatisieren hat einen ähnlichen Effekt. Sätze wie „Ein einziger Joint macht dich süchtig“ stimmen so nicht. Ein Kind, das das merkt, hört bei den wirklich wichtigen Warnungen nicht mehr zu.

Der Maßstab ist deshalb die Beleglage. Was gut untersucht ist, wird klar gesagt. Was offen ist, wird als offen benannt.

Was gut belegt ist

Die Präventionsangebote der BIÖG und die Seiten von drugcom nennen mehrere Risiken, die man ruhig klar ansprechen kann:

• Abhängigkeit: Ungefähr eine von acht Personen, die Cannabis konsumieren, wird laut BIÖG abhängig. Die Zahl zeigt, dass die Mehrheit nicht abhängig wird, aber eben auch nicht, dass niemand es wird.
• Psychose: Nach Angaben der BIÖG bekommen Menschen, die kiffen, häufiger eine Psychose als Menschen, die nicht kiffen. Eine Studie, über die drugcom berichtet, nennt für hochpotenten Cannabis ein etwa doppelt so hohes Risiko für psychotische Symptome.
• Gehirn und Gedächtnis: Das junge Gehirn ist in der Entwicklung. Im schlimmsten Fall ist der Schul- oder Berufsabschluss gefährdet, weil das Gedächtnis schlechter funktioniert.
• Herz und Kreislauf: Laut DHS kann Cannabis die Herzfrequenz erhöhen. Bestehende Herzprobleme können sich im Einzelfall verschlechtern.
• Atemwege: Cannabisrauch schädigt laut drugcom die Flimmerhärchen in den Atemwegen.

Was zur Psychose gesagt werden muss

Das Psychoserisiko ist ein Punkt, bei dem Eltern oft übertreiben oder abwiegeln. Richtig ist: Es handelt sich um einen statistischen Zusammenhang. Die BIÖG weist ausdrücklich darauf hin, dass aus diesem Zusammenhang nicht folgt, dass Cannabis eine Psychose tatsächlich verursacht. Außerdem spielt die Veranlagung eine Rolle. Bei einer angeborenen Neigung können nach Angaben der Präventionsseite schon geringe Mengen ausreichen.

Ein Satz, der beides enthält, ist sachlich: „Das Risiko ist bei Cannabis real, und es hängt davon ab, wie alt jemand ist und wie oft er konsumiert.“

Was offen ist

Sachlich ist es auch, Unsicherheiten zu nennen. Bei der Frage, ob sich das Gehirn von Jugendlichen nach dem Aufhören wieder erholt, ist laut drugcom nicht abschließend geklärt, wie es verläuft. Ein Zusammenhang zwischen Hirnveränderungen und Konsumbeginn vor 18 Jahren wird beschrieben, die Ursache ist aber noch nicht vollständig geklärt. Zum Lungenkrebsrisiko bei reinem Cannabiskonsum steht laut drugcom noch keine endgültige Aussage fest.

Diese Offenheit ist kein Grund zur Entwarnung. Sie hilft, Fragen des Kindes ehrlich zu beantworten, etwa mit „Das weiß man noch nicht genau, aber das Vorsichtsprinzip gilt für dich.“

Typische Fehler im Gespräch

• Der Satz „Das machen doch alle“: Er stimmt nicht. Nach der BIÖG ist Kiffen bei 12- bis 17-Jährigen rein statistisch relativ selten, regelmäßig kiffen 1,3 Prozent. Trotzdem sind die Risiken für diese Altersgruppe besonders hoch.
• Der Satz „Davon wird man sofort süchtig“: Er stimmt nicht: Nach der BIÖG wird niemand durch einen einzelnen Joint sofort abhängig. Je länger und öfter jemand kifft und je jünger er ist, desto größer ist das gesundheitliche Risiko. Die Schädlichkeit hängt laut BIÖG vom Alter und von der Konsumhäufigkeit ab.
• Der Satz „Das ist alles gefährlich“: Er überdeckt, dass es Unterschiede gibt. Nach der BIÖG hängen die Risiken vom Alter und von der Konsumhäufigkeit ab, und für Jugendliche sind sie besonders hoch.
• Angst als Argument: Wer Angst macht, riskiert, dass Kinder nichts mehr erzählen, wenn tatsächlich etwas schiefgeht.

Eine sachliche Formulierung

Hilfreich ist ein Satz, der drei Dinge verbindet: die Tatsache, die Unsicherheit und die Konsequenz für das Kind. Zum Beispiel: „Cannabis kann das Gedächtnis und die Konzentration beeinträchtigen, besonders in der Jugend. Wie stark das bei dir wäre, weiß niemand genau. Deshalb sage ich dir: Warte, bis du älter bist, und sprich mit mir, wenn du unsicher bist.“

Wie Eltern Informationen prüfen

Viele Aussagen über Cannabis kursieren in Videos, Foren und Chatgruppen. Nicht jede davon stimmt, und nicht jede Quelle ist seriös. Eine einfache Prüfung hilft: Wer hat die Aussage veröffentlicht, und gibt es eine Quelle, die man nachlesen kann? Die Angebote der BIÖG, der DHS und von drugcom sind Quellen, bei denen man die Grundlagen nachprüfen kann.

Erfahrungsberichte sind menschlich nachvollziehbar, sie sind aber keine Studie. Wer eine Zahl liest, sollte nachsehen, ob sie aus einer Untersuchung stammt und für welche Gruppe sie gilt. Ein Satz wie „Das haben alle in meiner Klasse erlebt“ ersetzt keine Untersuchung, und ein Satz wie „Das ist alles harmlos“ ersetzt sie erst recht nicht. Sag deinem Kind, woran man gute Informationen erkennt, und bleib im Gespräch, wenn es etwas Neues gehört hat.

Was du jetzt tun kannst

1. Schreib die drei wichtigsten Fakten auf, die du weitergeben willst, und prüfe sie an der Präventionsseite.
2. Sag offen, wenn du etwas nicht weißt. Das wirkt glaubwürdiger als eine erfundene Zahl.
3. Achte auf deine Wortwahl. Begriffe wie „Gift“ oder „harmlos“ bringen dich vom Thema weg.
4. Nutze die Beratung, wenn du unsicher bist, wie ernst eine Situation ist. Die Sucht & Drogen Hotline hat die Nummer 01806 313031.

Ein sachlicher Ton ist kein Mittelweg, bei dem man nichts sagt. Er ist die Grundlage dafür, dass das Kind dich fragt, bevor es Entscheidungen trifft. Weitere Argumente zum Umgang finden sich im Artikel Was antwortet man auf: Cannabis ist weniger schädlich als Alkohol? und im Themenbereich Prävention und Jugendschutz.